体が硬いってどういう事をいうの？

2018.01.28ピラティスとひめトレ, ボディメイク, ポッコリお腹, 体型スタイリング, 体験会, 呼吸について, 恵比寿, 筋肉と関節, 美しくなること, 美尻・骨盤