練馬で唯一のくびれと美尻を作る

40、50代女性のピラティスパーソナルトレーナーの坂村純子です

 

私はピラティスのパーソナルトレーナーとしてだけでなく

骨盤矯正、頭蓋骨矯正のクラーヌフェイシャリストとしても活動をしております

 

骨盤矯正という言葉って最近はよく耳にすると思いますが

骨盤矯正ってどんなことをするのだと思いますか?

 

そもそもどうして骨盤矯正が必要なんだろうって思ったことありませんか?

そして骨盤のゆがみの原因は何なのか・・・

それは原因のほとんどはあなたの普段の姿勢や生活習慣です

 

例えばカバンを片方の肩ばかりにかけるとか

片足に重心をかけて立つとか

椅子に座るときに足を組むとか

横向き寝るなどなど・・・

 

思い当たること・・・ありませんか?

 

そんな日常のくせにより少しづつ蓄積されて骨盤が本来のあるべき位置では

なくなって歪みの原因となります

 

では歪んでしまうとどうなるのか・・・

 

歪んだ骨盤では骨盤内の臓器を支えることができず、内臓は下がり、

圧迫された内臓の機能がにぶくなり、代謝や排泄機能が低下します

また、腹筋や背筋も弱くなることで代謝が悪くなりお腹にも脂肪が付きやすくなります

また体幹の筋肉が衰えることで姿勢が悪くなり猫背やO脚の原因にもなります

 

結論としては

骨盤が歪むと姿勢が悪くなり体にも脂肪がつきやすくなる訳ですyjimageDFAV3V1X

 

そうなるとやはり骨盤を本来あるべき位置に戻してあげる必要がありますね

 

骨盤を矯正して本来の位置に戻すということは

体全体を調整するということ

そして矯正することで臓器の位置もあるべき位置に調整されるので

内臓の機能も整うことになります

 

美しく健康になるためには骨盤矯正はとても大切なことなのです!!

 

私が行う骨盤矯正は

理学療法士が医学的な根拠に基づいて考案された

骨盤だけでなく骨盤のゆがみに影響を与え痛みの原因となりやすい

脊柱、肋骨など全身にアプローチしていきます

 

骨盤矯正であっても骨盤だけにアプローチするのではなく

また巷の矯正のような締めるだけの骨盤矯正ではありません

 

是非一度体験してみませんか

 

体の歪みを調整しながら

ピラティスで内側から引き締めていく

そんなトータルボディメンテナンスをされている私の

お客様からも大好評です

 

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