練馬で唯一の40,50代女性のピラティスパーソナルトレーナー、

40代からの魅惑のボディプランナーの坂村純子です

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あなたにとって美しい身体ってどんな身体でしょうか?

 

骨格ガッチリだけど、メリハリがある身体?

モデルさんのように細くてすらっとしている身体?

 

人によって美しいと思う基準や視点っていろいろあります。

でも往々にして人は今の自分にはないもの・・・に

憧れの気持ちがありそれが理想となったり、

美しいと思う基準になったりしますね

 

単に身体を変えたい!だけでなく

どんなふうに変わりたいのか

自分のどこに美しさを求めるのか

自分の何に対して美しさを求めるのか

 

それによって

なりたい未来の自分も変わってきます

 

例えば・・・

40代からのくびれと美尻のボディメイクを専門とする私が本当に美しいと思える

大人の身体というのはしなやかな筋肉と柔らかな肉感がバランスよく配置された身体です

 

そう思うからこそ、私は年齢を重ねても

一時的に簡単に手に入るような身体ではなく

自分はどこに向かって生きてくのか

どんな風に生きていきたいのか・・・

そんなあなたのこれからのライフスタイルを確立していくような

身体作りをお伝えしています

 

自分の何に美しさを求めるのか・・・

それは身体だけではなく、

生き方や心の在り方にも通じていると思うのです。

 

「美」への強い意識からいろいろなことに執着し過ぎてしまったり

ただただ我武者羅に頑張ってしまったりしては身体も心も疲れてしまい

あなたの本来の美しさを失ってしまいかねません。

 

女性の身体は繊細です

年を重ねた身体は余計です

 

そこで私のレッスンでは、ただ頑張るのではなく

あなたの持つ素材を活かしながら

「自分のなりたい体型」と「生まれ持った体型」の魅力が一致したところを

目標に定めて結果の出るボディライン作りを共に目指していきます

 

そう、あなたの目標を、世の中の情報に左右されそうな「美」ではなくて

あなたらしさを活かしたあなただけのオリジナルの美しさを求めて・・・

 

その結果の出るボディライン作りについては

また次回のブログにて詳しく書いていきますね

 

 

 

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