40代からの魅惑ボディプランナーの坂村です

今日は個別相談会の2日目

お仲間である、チェリー式グローバルワークショップ主宰ホシノチェリーさんに

参加していただきました。

チェリーさんのなりたいイメージは

「健康的で余分な肉がついていない感じのイメージ」

お若い頃は、きっと今以上にスラっとしたスレンダーな魅惑ボディだったのだろうな…と思われる体型で、

現在も見た目的にはとてもバランスがとれていらっしゃいます。

年を重ねたことで、少しお腹周りや背中、そして、ご自身の姿勢も気になってきているとの事。

私と同世代のお客様のお悩みで一番多いのがやはりポッコリお腹

これはもちろん脂肪過多の方もいらっしゃいますが、実は「垂るみ」の方も多いのです。

この地球に生きる以上は、人間は重力の影響を受けずにはいられませんが、

それは、表面の皮膚だけでなく、身体の中の内臓や骨格も同じです。余分なお肉ももちろんですが、

その垂るみと内臓の下垂によって余計にポッコリお腹に見えてしまうのですね。

特に内臓下垂については、骨盤の底を支えている骨盤底筋という筋肉にも関係してきます。

今回の個別相談会では、体型分類も含めて、あなたのポッコリお腹の原因も明確にして

改善方法を含めた今後のプランもお話をさせていただいております。

ポッコリお腹だからといって、腹筋ばかりを鍛えるような無駄な努力をしないように

自分の体型がわかる事で、次の正しいステップが見えてきます

今日のお客様のチェリーさんも

お話をさせていただいているうちに、既に姿勢が整ってきて、

さらに魅力的な笑顔がとても印象的でした

2月中旬以降にも追加で個別相談会は

実施予定です

今月中にはまたご案内させていただきます