ーくびれは大きければいいのかー
65センチのウエストと聞いてあなたはまずどう思われましたか?
え?細くないじゃない…?て感じでは?
美しいスタイルって言うと…
全体的に細くてくびれも大きくて
雑誌に出てくるモデルさんのような
スタイルを誰もが想像しますが…
実は世の中には、誰もが無意識に
美しいと思える比率というものがあって
これを「黄金比」と言います
誰もが一度は耳にした事があるとは思いますが、
この「黄金比」は紀元前四世紀頃の古代ギリシャの数学者が創案したもので、
後に美術、工芸、建築などで利用され最も美しく安定した割合とされ、
おおまかに言えば、5:3の比率なのだそうです。
美術や建築物で有名なものに
ミロのビーナスやパルテノン神殿
また、女性なら誰もが憧れる
オードリーヘップバーンのくびれは
黄金比率だとか…
でも、サイズ的に見ると、ビーナスの身体は
オードリ-よりもかなり肉太な体型に見えますよね…
ではどうしてビーナス像が多くの人を魅力する程美しく見えるのか…
それはバランスなのです
人間の体が美しく見えるのは
バランスが整っているからなのです。
女性はつい体重やウエストの細さに目がいきがちですが、
実は、ウエスト、ヒップ、バストの比率が
限りなくこの黄金比に近いと
理想的なスタイルといえるのです。
ミロのビーナスはまさにその黄金比で
作られています
なので、例えば、ウエストのサイズが
65センチであっても、体のバランスが
整っていれば、美しいスタイルということになります
ただただほそ〜くて、くびれが大きければ
美しい訳ではないのです
つまり、美しいスタイルになりたいのなら
サイズや体重に捉われず、この黄金比を目指すのが近道だと思います。
ということは、むやみにサイズダウンする必要もないですね
そこで大切なのは、まずは、自分の体型を知ることから
私のピラティスをベースにしたボディメイクでは、まず、あなたの体型診断をさせていただき、
バランスからみた「あなたの綺麗」を共に目指していきます