練馬で唯一のくびれと美尻を作る40、50代女性のピラティスパーソナルトレーナーの坂村純子です

 

あなたは

鏡に映った自分の裸をじっくり見たことがありますか?self-mirror

 

見たくない~~

なんて言わないで・・

 

まずは自分の裸と向き合うことから始めませんか?

 

年を重ねるごとに体に不具合も出てきて

ラインも崩れてくるし

裸になった自分を鏡に映すなんて・・・

 

と思ってしまいますよね

 

でも・・・もしかしたら

自分の体を鏡に映す事が一番

綺麗なボディラインをつくる近道かもしれません

 

何故って・・・

今は服装や髪型、そしてメイク一つでいくらでも

綺麗に魅せることはできるけれど・・・

裸ってごまかせないですから!!

 

普段、なかなか自分では見ることがない

後ろ姿も是非チェックしてみてください

 

ついお腹周りに目がいきがちですが

背中もお尻もしっかり見てくださいね

 

自分の体を変えたい!と思う方は

まずは自分の体と向き合って

自分の体を知ることです

 

そこからスタートです

 

来月からの

「くびれと美尻になって今の自分よりももっときれいな自分になる!」

 

のモニターレッスンは

 

確かにくびれとお尻に特化した内容ですが

 

だからといってそれだけではないのです

 

ウエスト周りとお尻の筋肉を鍛えることで

 

正しい姿勢や歩き方に繋がります

 

 

これから夏に向けて

痩せるのではなくメリハリのある綺麗な体を目指してみませんか

 

モニターレッスンは約3か月ですPhotoGrid_1447051089975

個人差もありますが、目に見えて体に効果が出るのは約3か月

 

美は一日してあらず!!です

 

この機会に思わず鏡に映してしまいたくなる体に

してしまいましょう!!

 

目指すは

メイクや服装だけでなく

 

「脱いでも綺麗な体!!」

 

練馬の大泉学園の自宅サロンであなたからの

 

お申込みをお待ちしております

 

 

bottum