ピラティス ボディメイク 練馬

40代からの魅惑ボディプランナー 坂村純子

メニュー・料金

トレーニング&ストレッチサロンitomii

 

パーソナルレッスン  60分

 

IMG_19181対1のマンツーマンでのレッスンです

一人一人の筋力や柔軟性等、現在のお身体の状態に合わせて

エクササイズのメニューを提供し、ご自身の目的、希望も取り入

れながら、より効率的にそして効果的に行っていきます

くびれ、美尻になるためのツールもどんどん取り入れていきますので効果も早いです。

 

また、効果を効率よく出していくために

トレーニングの前に筋肉をほぐし、身体の可動域を上げるという

体型スタイリングメソッドを取り入れていきます。

これは、首からふくらはぎにいたるまで全身のスタイリングを

お客様の身体の状態に合わせてその都度施術させていただきます。

 

場所 : JR 恵比寿駅 東口徒歩3分

住所 : 東京都渋谷区恵比寿1-15-9 シルク恵比寿ビル

詳細は

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自宅サロン

 

image7パーソナルレッスン 60分

 

自宅でもパーソナルレッスン行っています。

主に西武線沿線沿いにお住まいのお客様に

お勧めいたします。

 

場所に関しましては

ご希望の方に別途ご連絡させていただきます。

 

最寄りの駅は西武池袋線 「 保谷駅」「 大泉学園駅」

                 西武新宿線  「武蔵関駅」

 

 

料 金

 

パーソナルレッスン(恵比寿サロン)

ボディスタイリング、トレーニング指導、体型診断等

 

1 回 60分  14,000円

4 回 60分  52,000円

8 回 60分 100,000円(3か月間有効)

12回 60分 150,000円(5か月間有効)

 

パーソナルレッスン(自宅サロン)

 

    60分  10,000円(スタートは最低月2回から)

 

 

出張パーソナル

 

パーソナルレッスン        16,000円(回/60分)+ 交通費実費

 

 

※ 料金は全て税込みです。

※最低月に2回から承ります。

※ レッスン料は前払いで現金のみのお取り扱いになります。

※キャンセル料につきましては別途ご説明させていただきます。

 

 

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