40代からの魅惑ボディプランナーの坂村純子です。
まずは本来の肩の位置を知るでこと
これは私が二の腕のレッスンの
最初にお伝えすること
本来の肩の位置が定まれば
二の腕だけでなく
胸元も開いてバストアップにもなり
鎖骨のラインまで綺麗に…
ただ細い太いだけでなく
そうやってシルエット、バランスが
整ってくる。
一点を綺麗に…よりも
一点から全体につなげる。
50代も過ぎると目指す美しさって
やはりどこか一点ではなく
全体のバランスや雰囲気を綺麗にしたいと
思っていて…
それは50代も過ぎると
その人の考え方、価値観、生き方た
その人の姿勢や表情になって表れてしまうからこそ…です!
ドキっとした?
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夏にワンピースを綺麗に着たい!
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ぽっこりお腹を何とかしたい!
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私自身が日頃、実践している
ストレッチや
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エクササイズもただ動きだけではなく
どこを気をつけてやると
より効果的なのか!
また、
食事の仕方で気をつけて
いること
また、日々、持ち歩いているもの
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