40代からの魅惑ボディプランナーの
坂村純子です。

 

今日も寒いですね~
そして物凄く乾燥しているので
そろそろインフルエンザが
猛威を振るいそうで…(-_-;)
くれぐれもお気を付けください。

さて、昨日
昨年の私のお客様からいただいた
レッスンの感想を再度読み返して
おりました。

 

通常の3か月プログラムを終了された方、
フォトグラフ&ボディメイクの
特別プログラムを終了された方々
等、それぞれに皆さんとてもたくさん
ご感想を書いていただいていて
再び、感激してしまっていました。

 

そして何名か読ませていただいている
うちに、お客様からの感想に
いくつか共通点がありました。

 

40代から60代と年代の差は少しは
あれど、
共通点としては
1.自分に必要で自分に合っている
  トレーニングだったので安心して
  取り組むことができた。

2.可動域が広がって自然にラクに
  動けるようになった。

3.先生の知識が豊富で理論と実践で
  毎回レッスンが楽しみでした。

 

この3つについては
ほぼほぼ皆さんが
共通して書いていただいて
また、一番多かったご感想です。

 

どんなご感想をいただけるのも
嬉しいのですが
この3つについては
格別です!!泣
トレーナー冥利に尽きます(^^)/

 

後は、お客様が私のトレーニングを
受けてみたいと思ったきっかけに
ついてですが、これもかなり
共通していて、
単に体重を落としたい!とか
痩せたい!
という方はあまりいらっしゃらなくて

 

・なりたい体になるための方法を
 知りたかった。

・自分の体を好きになりたくて。

・自分にとっての理想の体型を知りたかっ
 た為。

・動ける体になりたかったから。 

 

という感じで、やはり
年を重ねていく中で
痩せたい訳ではないけど
このままこれから先何もしない
という訳にはいかない…
体が思うように動かなくなってきた、
でも、やはりいつまでも綺麗でいたい!

そんな思いやお悩みから
私のレッスンを受けてみようと
思ってくださったみたいで…

 

やはり40代を過ぎると
少しずつ体の衰えや変化を
感じてくる時期なので…

 

そして、今の時代
ネットや雑誌を見ると
いくらでも様々なエクササイズが
紹介されていますが
逆に有りすぎて…
どんなエクササイズが今の自分に
合うのかがわからないのですよね。

 

だから、無理をして
ちょっと高度なレベルの
エクササイズをやってしまい
体への負担が大きすぎたり
間違った解釈でやって
逆効果になってしまったり(^^;)

そんなことにならないように
やはりプロをうまく利用して
自分の為の最適なプログラムを
提案してもらう事が一番の近道ですね。

そう!!大事なのは
自分の為のプログラムというところです。

動ける体になりたいのでしたら
余計です!!

 

運動不足になっていたり
体力に自信がなかったり
年を重ねて
更年期の症状も出ていて
心配事もいろいろ・・・

 

でも、そんなあなたにこそ
お勧めしたいです。

 

 

私のレッスンのメソッドは
もともと怪我をした人向けに
作られたピラティスという
エクササイズ。

 

 

怪我をしててもできてしまう程
老若男女、誰でも出来る
ゆっくりとした動きです。
深い呼吸と連動して
身体を動かすことで
身体の血流が良くなり
あなたの身体を
まず健康的な身体に導きます。

また、
私のプログラムでは
トレーニングをスタートさせる前に
必要に応じて
骨盤・骨格矯正をさせていただきます。
矯正なんて聞くと
少し大事のように
思われるかもしれませんが、

 

これは
骨盤の骨格の
歪みの矯正にとどまらず
もともと股関節や
肩関節等も硬い方の為に
関節の可動域も広くして
動きやすくするためでもあります。
矯正が終わって
手足の関節の動きが
スムーズになっていることに
お客様は驚かれ
そして何より
大変、喜ばれています。

 

なので、
身体が硬いから
私にはエクササイズなんて無理・・・
なんて心配は全くいらないので
安心してくださいね。

 

私は魅惑ボディプランナーとして
あなたの理想の身体の実現に向けて
全力でサポートいたします。

 

あなた一人で頑張るのではありません
私にお任せください!

一度体験してみたい!
思われたらどうぞお気軽に!

 

体験レッスンご希望の方は
以下のURLからどうぞ(^^)/
https://ws.formzu.net/fgen/S93615905/

開催場所:JR 恵比寿駅 東口 徒歩5分
※詳細はお申込みいただきました方に
 直接、ご連絡させていただきます。

今日も最後までお読みいただきまして
ありがとうございました。