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40代からの魅惑ボディプランナーの坂村純子です。

 

40代からのボディコンディショニングの
体験会が始まり、同世代のお客様とお会いして
いろいろなお話ができる時間は
私にとっては本当に楽しくて
幸せな時間です。

 

その時間は体のお話はもちろんですが、
それ以外に、同じ時代に歳を重ねてきた
からこそ分かり合える、
また
いわゆるアラフォー、アラフィフ
だからこそ共感しあえる
何だか同志のような・・・

 

会って間もないのに
そんな仲間意識まで
感じたりできる

そんな出会いと
そんな時間を共有できることに
とても喜びを感じるのです。

 

 

さて

先日の体験会での
お客様からのお話ですが

 

お客様曰く
「今まで仕事が忙しくて
仕事一筋に突っ走ってきて・・・
ある時、なんでもないところで
転んでしまって・・・
そこからいろいろな体の不具合を
実感するようになって、その時に
あ!体、整えなきゃ・・・って
感じたんです(^^ゞ」

 

このお客様のように
仕事一筋でなくても

体って別にどこか
不具合を感じない限りは
誰でもそうかもしれませんね。

 

それに、この世代?現代人?
つい、頑張りすぎちゃうんですよね

頭は常に使っている
スマホもあるから目も常に酷使状態

 

そんな状態だと
自分が実は調子が悪いことにも
気が付かない

 

そう、気が付かないのです。

 

このお客様のように
怪我をしたりして
はじめてハッと気づかされる

そういう方が大半だと
思われます。

 

30代、40代前半くらいは
体力も残っているので
何とか大丈夫だと思うのですが

50にもなってくると

悲しいことに
それではもう
通用しなくなってきてしまいます。

 

 

私も最近、特に感じるのは

体を整えるってメンタルを
整えることに直結しているな
ってつくづく感じるのです。

 

何か嫌なこと
モヤモヤしてしまうこと
あっても
ストレッチやトレーニングして
いると心もスッキリしてきて
ま、いいかと
ポジティブにもなれる。

 

ポジティブになれる
自分を知っておくのは
とっても大事だと思います。

 

逆に体がイマイチな時って
心だってきっとイマイチなのです。

 

だから、体を整えたり
トレーニングをしていると
それってわかるんですよね。

 

わかるから
そんな時はそんな日もあるさ!って
自分の心や体にも優しくなれたり。

 

それでなくても
加齢による体の変化や
更年期の症状・・・

またこの年齢は
日常でも、とかくいろいろな矢面に
立たされることもあったりで
メンタル・・大事ですね。

 

がメンタルを上げる時もあれば

メンタルが体を上げる時もある。

 

そういう意味でも
常に体を整えたり
トレーニングすることって大切。

 

一時的に痩せるための
自分を追い込むトレーニングよりも
まずは、自分の体をじっくり
向き合って対話をするような
コンディショニングから。

 

でもこれは
なかなか一人では難しいですよね

 

 

続けるための
続けられる体作り・・・

私があなたのサポートを
させていただきます。

 

きついエクササイズではないか?
言われた通りに動けないといけない?

 

なんて思っていませんか?

 

大丈夫ですよ。

 

まずは体を動かすことを
楽しみましょう!!(^^)/

 

3月にお二人ほど
追加で募集いたします。
「40.50代からの
 老けない、疲れない、太らないための体を手に入れるためのコンディショニング」

 

平日のみとなりますが
ご興味ある方は是非
まずは体験にいらしてみて
ください。

 

体験だけでも
体の変化をきっと
感じていただけます!!

 

ご好評につき来月2名追加募集させていただきます。
3月 2日(金)13:00~
3月 9日(金)13:00~
3月 16日(金)13:00~
3月 23日(金)13:00~
お申込みはこちらから
⇩⇩⇩
https://ws.formzu.net/fgen/S73461249/
 
開催場所:JR恵比寿駅東口 徒歩5分
※詳細はお申込みいただきました方に直接ご連絡させていただきます。
メルマガにご登録いただいて
体験会にお申込みいただいた方には
通常レッスン 
70分 15,000円 ➡ 70分  5,000円で
ご受講していただけます。
 

bottum

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